Retraites Bien-Être en nature

Vallée de la Gorgolasque -Alpes Maritimes

Faire une pause en montagne dans un Ecolieu niché dans un écrin de verdure, le temps d’un week-end afin de se ressourcer et d’apprendre à ralentir.

2 Jours dédiés à votre Bien-être, accompagnés par des thérapeutes certifiées avec la combinaison de 3 activités:

Le Yoga, la Sylvothérapie et le Qi-Gong

L’Objectif: S’accorder du temps pour se recentrer et revenir à l’essentiel

Ecolieu-Alpes-Maritimes

Chacun de nous ressent profondément le besoin de connexion à la nature, nous avons des racines et ces racines ne poussent pas dans du béton, ces 2 jours vont vous permettre de vous rapprocher de Mère Nature et de vivre plus proche de son rythme afin de profiter de tous ses bienfaits sur notre organisme. Venez-vivre des moments dans la simplicité et le partage. 

 

Présentation des activités :  

La Sylvothérapie renforce le mental et le système immunitaire, libère les tensions et bien plus…  

Le Qi-Gong permet la mise en mouvement des énergies et rend sa circulation fluide dans tout le corps grâce au souffle  

Le Yoga permet l’alignement des 3 corps (physique, émotionnel et spirituel), et la relaxation du mental.

Accessible tous niveaux, débutants acceptés, nous nous adaptons au groupe. Aucune difficulté particulière.  

 

L’objectif:  s’ accorder du temps pour se recentrer et savoir revenir à l’essentiel. Vous repartirez l’esprit calme et avec un corps revitalisé.  

 

Lieu:  Un Ecolieu qui se situe dans la Vallée de la Gordolasque sur une commune d’adhésion au parc Naturel du Mercantour à 800m d’altitude et à 1h de Nice en voiture.  Il n’y a pas d’accès voiture vous devrez marcher 10 min en forêt avant d’atteindre le site, c’est grâce à cette marche d’approche que vous vous retrouverez sur un site préservé. Pour autant le village est accessible à pieds en 15 minutes seulement avec des petits commerces.  

 

Conditions d’accueil :  

Logements : Logés confortablement, vous partagerez des tipis Inuit de 12 à 15m2 sur des matelas 1 place. Vous devrez apporter un sac de couchage. 

Équipements : sur place vous disposerez de bâtiments sanitaires écologiques (douches solaires et toilettes sèches). Chaque tente est équipée d’un boitier solaire pour la lumière. La cuisine extérieure offre le nécessaire pour cuisiner au gaz. L’eau potable est collectée à la fontaine du village.  

Repas : Vous avez la possibilité de partager les repas réalisés sur l’Ecolieu qui accueille les retraites, qui sont végétariens, bio et locavores avec une petite participation financière qui contribuera au développement du site, où bien vous pouvez choisir d’emmener vos propres courses et cuisiner sur place.    

Inscriptions : les inscriptions du weekend seront prises en compte à réception du chèque d’acompte de 70€,  libellé à l’ordre de “Focus Forêt”, elle sera confirmée par mail.  

Tarifs : 210€ activités et hébergement (hors repas)

Equipement à prévoir:  

sac de couchage 

– chaussures de marche/baskets et sandales

– gourde

– sac à dos moyen 

– chapeau ou casquette 

– produits d’hygiène écologiques 

– serviettes de bain/toilette 

– tapis de sol pour le yoga

Dates et horaires :  

Retraites organisées de juin à septembre avec 2 dates par mois durant cette période.  Retrouvez l’ensemble des dates dans le formulaire en bas de page “Réservez votre Week-End”.

du vendredi 17h jusqu’au dimanche 17h   

Groupe limité à 12 participants par session 

Minimum 5 participants, en deçà de ce nombre d’inscrits, les organisateurs reporteront la retraite à une autre date, où l’acompte sera restitué à la demande. 

Les activités ne sont pas adaptées pour les enfants et nous ne pourrons malheureusement pas accueillir vos animaux de compagnie. 

 

Intervenantes

Brigitte Belliardo

Professeur de Yoga, soins énergétiques et Reiki

Donatella Anzalone

Praticienne de Qi-Gong, Réflexologue Global et conseillère en huiles essentielles

Cindy Malaurie

Guide en sylvothérapie,

Bains de forêt Japonais

Hébergement

Vous serez confortablement logés dans des tipis Inuit de 12 à 15m2 de 4/5places. Les tentes sont équipés de matelas en mousse.
Arrivée le vendredi soir

Repas

2 options possibles : partage des repas de l’Ecolieu sur participation financière ou cuisiner par soi-même. 

Tarifs

210€ hors repas

295€ tout inclus

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Réservez votre Week-End

En route pour une déconnexion totale…