REtraite Bien-Être

Vallée de la Gordolasque -Alpes Maritimes

Week-end du 29-30-31 Juillet 2022

Faire une pause en montagne dans un Ecolieu,

le temps d’un week-end afin de se ressourcer



2 Jours dédiés à votre Bien-être, accompagnés par des thérapeutes certifiées avec la combinaison de 3 activités:

Le Yoga, la Sylvothérapie et le Qi-Gong

L’Objectif: S’accorder du temps pour se recentrer et revenir à l’essentiel

Ecolieu-Alpes-Maritimes

Chacun de nous ressent profondément le besoin de connexion à la nature, nous avons des racines et ces racines ne poussent pas dans du béton, ces 2 jours vont vous permettre de vous rapprocher de Mère Nature et de vivre plus proche de son rythme afin de profiter de tous ses bienfaits sur notre organisme. Venez-vivre des moments dans la simplicité et le partage. 

 

Présentation des activités :  

La Sylvothérapie renforce le mental et le système immunitaire, libère les tensions et bien plus…  

Le Qi-Gong permet la mise en mouvement des énergies et rend sa circulation fluide dans tout le corps grâce au souffle  

Le Yoga permet l’alignement des 3 corps (physique, émotionnel et spirituel), et la relaxation du mental.

Accessible à tous niveaux 

Vous repartirez l’esprit calme avec un corps revitalisé.  

 

Lieu:  Un Ecolieu qui se situe dans la Vallée de la Gordolasque sur une commune d’adhésion au parc Naturel du Mercantour à 800m d’altitude et à 1h de Nice en voiture.  Il n’y a pas d’accès voiture vous devrez marcher 10 min en forêt avant d’atteindre le site, c’est grâce à cette marche d’approche que vous vous retrouverez sur un site préservé, avec des animaux de la ferme.

 

Conditions d’accueil :  

Logements : Logés confortablement, vous partagerez des tipis Inuit de 12 à 15m2 sur des matelas 1 place. Vous devrez apporter un sac de couchage. 

Équipements : sur place vous disposez de bâtiments sanitaires écologiques (douches solaires et toilettes sèches). Chaque tente est équipée d’un boitier solaire pour la lumière. L’eau potable est collectée à la source du village.  

Repas : les repas servis sont végétariens, bio et locavores (dans la mesure du possible).   

Inscriptions : les inscriptions du weekend seront prises en compte à réception du chèque d’acompte de 70€,  puis sera confirmée par mail.  

Tarifs : 295€ tout compris

 

Equipement à prévoir:  

sac de couchage 

– chaussures de marche/baskets et sandales

– gourde

– sac à dos moyen 

– chapeau ou casquette 

– produits d’hygiène écologiques 

– serviettes de bain/toilette 

– tapis de sol pour le yoga

Date et horaires :  

La retraite organisée en 2022 se tiendra le week-end du 29-30-31 Juillet.

du vendredi 18h jusqu’au dimanche 16h   

Groupe limité à 10 participants par session 

Minimum 5 participants, en deçà de ce nombre d’inscrits, les organisateurs reporteront la retraite à une autre date, où l’acompte sera restitué à la demande. 

Les activités ne sont pas adaptées pour les enfants et nous ne pourrons malheureusement pas accueillir vos animaux de compagnie. 

 

Intervenantes

Céline Vallauris

Professeur de Yoga

Donatella Anzalone

Praticienne de Qi-Gong

Cindy Malaurie

Guide sylvestre

Hébergement

Vous serez confortablement logés dans des tipis Inuit de 12 à 15m2 de 3/5 places.

Repas

Cuisine végétarienne avec produits locavores.

Tarifs

295€ tout inclus

Retraites-natures06

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